kittie.'s Notizen, 28 Nov 21

Danke! Und ja, ich bin auch sehr zufrieden gerade mit meiner Form und dem jetzitgen Fitnessgrad. Möchte mich nun nicht mehr so häufig auf die Waage stellen und auch nur noch monatlich eintragen - ein wenig den Überblick behalten. (; 

So mach ich das auch mit dem wiegen! Solange man sein Gewicht so halbwegs hält ist das ja auch ein super Weg. Wenn ich allerdings wieder deutlich drüber bin geht bei mir die Bremse wieder an und die Waage muss auch wieder dran glauben. Aber selbst dann bin ich der Meinung 1x pro Woche reicht :D  

Du bist blau, kittie. 🥳🥳 Habe ich erst heute entdeckt. Man muss hier gezielt suchen.🙄 Es freut mich, dass es bei dir so gut läuft mit dem intuitiven Essen. 

Danke, Nadine. Ich bin happy - auch mit der Entscheidung, mein Zielgewicht angehoben zu haben. Also bin ich eigentlich nur 'blau geschummelt'. :D Möchte etwas von den Zahlen, auch die der Waage, weg. Mein Körper sagt mir schon, was er braucht. Und wenn das im Winter 2kg mehr sein sollten, ist das auch ok. ^.^  

Man muss wirklich entspannter werden und auf seinen Körper hören. Ich glaube mein aktuelles Gewicht ist gerade so das Wohlfühlgewicht meines Körpers. Das halte ich ohne schwierigkeiten. Ich werde ab Ende Dezember wieder etwas ambitionierter ans Sporteln und Abnehmen ran gehen. Mir fehlt zur Zeit einfach die Energie. Stress mit der Kinderbetreuung, vorgezogene Ferien und Oma wird auch immer schwieriger. Dazu noch Weihnachten... Ich mag zur Zeit nicht so, also lasse ich es. Genug gejammert. Ich wollte eigentlich nur sagen, wie super ich deinen Ansatz finde.