Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2021
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98,3 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3381 kcal
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Fett: 111,56g | Eiw: 282,05g | Kohlh: 301,06g.
Frühstück: Goldähren Dinkel Sandwich, Pflanzenöl, Diätini Apfelmus, REWE Gnocchi. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bulls-Eye Honey BBQ Sauce, Be Light Light-Käse, Tillman's Fettreduziertes Rinder-Hackfleisch. Abendessen: Lidl Hähncheninnenfilet, Frosta Zwiebel Sahne Hähnchen mit Spätzle. Snacks/Sonstiges: Peak Vegan Protein Isolate, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Kinder Maxi King. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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