Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 162,23g.
Frühstück: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot, Banane. Mittagessen: Nutella Nutella, Schokoriegel, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Abendessen: Zimt, Omelett. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Doppelkeks, Stollen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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