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Aber sowas von vorbeigeschossen an der UHU Grenze und gleichzeitig die 50% Marke gerissen. Danke all denen die mich hier unterstützen. Jeder hat mich irgendwie ganz toll unterstützt.
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98 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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745 kcal
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Fett: 14,29g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 81,72g.
Frühstück: Edeka Bio Ahornsirup, Arla Skyr Natur, Ja! Kernige Haferflocken, Alnatura Weizenkleie, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Magerquark, Kiwi. Mittagessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Eiweißbrot, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Seefisch Seelachsfilet, Edeka Frutti di Mare, Zwiebeln, Eisbergsalat, Zitronensaft, Junge Frühlingszwiebeln. Snacks/Sonstiges: Tee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Nov 21 vom Mitglied: farina1902
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Vermute eher die wage hat die letzten Tage gesponnen
21 Nov 21 vom Mitglied: Alexandra Winter
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Wow.... super ! 👍 Gratulation zu Deinem Flattermann 😁👍👍👍👍 Prima gemacht 👍
21 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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14.5 kg sind weg, das ist echt supi, herzlichen Glückwunsch 👍🎉🌷
21 Nov 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Whoohoo, das war mal ein Erdrutsch 😂! Glückwunsch zum Bergfest und zum 🦉🎉🎊👏👏👏
21 Nov 21 vom Mitglied: Ramisa1
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21 Nov 21 vom Mitglied: inorbit64a
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21 Nov 21 vom Mitglied: Aschenputte
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21 Nov 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Alexandra Winter's Gewichtsverlauf
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