Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 111,03g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 20,73g.
Mittagessen: De Zaanse Hoeve Sour Cream , Alesto Fine Pecan Nuts, Cranberries, Courgette TNF, Pit&Pit Amandelmeel, Alesto Walnoten, AH Pompoen Stukjes, Aman Prana Kokos Meel, Kokossnippers, AH Biologisch Appelciderazijn, Melkan Roomboter Ongezouten. Abendessen: AH Biologisch Hollandse Blauwaderkaas 60+, Milbona Slagroom , Melkan Roomboter Ongezouten, AH Barista Kokos Soja, Bol Pompoen Tnf, AH Varkenshaas. Snacks/Sonstiges: Keton1 Choco Bar Dark With Hazelnut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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