Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 92,84g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 224,56g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Honig, Butter, Frischkäse, Marmelade, Mischkornbrot. Mittagessen: Kinder Bueno, Speiseeis, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Haferkekse, Ferrero Hanuta, Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 22 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Auto Fahren - 21 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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