Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
115,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
965 kcal
|
Fett: 30,12g | Eiw: 23,35g | Kohlh: 131,57g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. Mittagessen: Mandarine, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lidl Croissant. Snacks/Sonstiges: Estrella Estrella Damm, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|