|
Woche für Woche immer ganz gemütlich nach unten, so gefällt mir das!
|
98,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 81,82g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 193,12g.
Frühstück: Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Prosciutto Cotto, Türkisches Fladenbrot. Mittagessen: Birnen, Gemischte Nüsse, Storck Knoppers Black & White. Abendessen: Carlsberg Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Jägersoße, Paniertes Schnitzel, Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Cracker Classic , XOX Schweinekrusten, Toffifee Toffifee. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karsten.degen's Gewichtsverlauf
|