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Träume werden wahr 🤩
Fast 3 Jahre ohne Erfolge gekämpft, jetzt ist es endlich soweit 🍾
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 77,71g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 227,85g.
Frühstück: Mandarine, Villa Gusto Steinofen Pizza Frutti Di Mare. Mittagessen: Mandarine, Stutenkerl. Abendessen: Gouda, Gekochtes Sauerkraut, TiP Mettenden, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Douceur Gefüllte Lebkuchen Herzen. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Im Ernst, drei Jahre kein Erfolg 😯? Das ist schlimm 😞, nun aber weiter so 👍 👏 💪✌️😃🙋♀️
13 Nov 21 vom Mitglied: Tiemar
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14 Nov 21 vom Mitglied: farina1902
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Super, der Anfang ist gemacht ! Nur weiter so 👍
14 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Super! Und jetzt nicht mehr aufgeben! 💪
14 Nov 21 vom Mitglied: Abraxsa
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Ja mein Gewicht ist stark stagniert nachdem ich trotz Kaloriendefizit und Sport immer weiter zugenommen habe und hatte sich 2 Jahre fest bei 89kg eingependelt. Schuld war anscheinend meine Pille (auch an der starken Gewichtszunahne). Habe sie jetzt im September abgesetzt und seitdem purzeln die Pfunde. Bin gespannt wie lange das anhält. Habe grad viel um die Ohren weshalb Sport nicht wirklich drin ist.
14 Nov 21 vom Mitglied: SaLiIl
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