Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 85,95g | Kohlh: 167,33g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut Ponholz Geschnetzeltes aus Hähnchen-Brustfilet , Aldi Basmati Reis. Abendessen: Milram Splits, Hefebrötchen, Penny Markt Butterkäse, Harry Protein Toastbrötchen 20. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Super ! Guter Start ins Wochenende 💃🌟🌟💪🖑
13 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Ja, ich war auch ganz überrascht. 😊 Vielen Dank.
13 Nov 21 vom Mitglied: IckebinsDrea
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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