Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2021
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99,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5671 kcal
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Fett: 237,33g | Eiw: 265,27g | Kohlh: 595,30g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Sarotti Eszet Schnitten, Nutella Nutella, Eierkuchen, Eiklar, Buko India, Goldähren Dinkel Sandwich. Mittagessen: Meyer Menü Hellas-Teller, Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Waffelröllchen, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kinder Bueno, DM Bio Bio Krokant Riegel Sesam, Hostess Twinkies, Duplo Duplo, Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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