Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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82,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 94,79g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 218,80g.
Frühstück: Aldi Bacon-Streifen, Rührei, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Weizenbrötchen, Marmelade, Frischkäse, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Zucker, Nutella Nutella, Jean Pierre Mini-Brioche. Mittagessen: Metzger Grillwurst, Leberkäse, Bratkartoffeln. Abendessen: REWE Leberwurst, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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