Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
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120,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 151,02g.
Frühstück: Grandessa Pflaumen-Zwetschgen Konfitüre Extra, Milbona Naturjoghurt. Mittagessen: Gutskrone Locken, Pierogi Ruskie. Abendessen: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lizza Wrap. mehr...
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2970 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Nov 21 vom Mitglied: Oswald 4
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Ist ja klasse 👍👍 Super Start ins Wochenende 💃🌟💪🖑
13 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Super ist es nicht, seit gestern habe ich Corona
13 Nov 21 vom Mitglied: Oswald 4
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Oh, das ist ja ein schöner Käse. 😐 Wünsche Dir baldige Genesung ☘🍀☘
13 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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13 Nov 21 vom Mitglied: Oswald 4
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Oswald 4's Gewichtsverlauf
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