Oswald 4's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Fr 15: 641 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,50g
 
14,75g
 
27,00g
- -
Do 14: 587 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,95g
 
16,23g
 
34,02g
- -
Mi 13: 1288 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,48g
 
58,24g
 
71,08g
- -
Juni 2023
Mi 28: 754 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,25g
 
47,08g
 
6,82g
- -
März 2023
Mi 15: 300 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
12,00g
 
42,60g
- -
Mo 13: 98 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,45g
 
4,12g
 
12,00g
- -
September 2022
Mi 7: 704 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
80,42g
 
0,00g
- -
Juni 2022
Sa 18: 252 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
12,26g
 
30,60g
3145*  2893
Mai 2022
Di 17: 285 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,78g
 
19,98g
 
18,84g
- -
Fr 13: 719 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,08g
 
33,93g
 
31,28g
- -
Do 12: 643 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,57g
 
38,20g
 
83,17g
3236*  2593
Mi 11: 452 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,24g
 
68,68g
 
21,28g
3285*  2833
Di 10: 318 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,25g
 
15,19g
 
41,92g
3359*  3041
Fr 6: 303 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,24g
 
6,69g
 
50,95g
- -
Mi 4: 556 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,40g
 
18,00g
 
106,00g
- -
Di 3: 849 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,85g
 
36,85g
 
78,39g
- -
Mo 2: 638 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,47g
 
36,61g
 
38,49g
3351*  2713
März 2022
Mi 30: 136 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
Di 29: 173 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,44g
 
13,21g
 
9,55g
- -
Mo 28: 722 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,27g
 
37,29g
 
112,01g
- -
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