|
A new low for this particular round of weight loss.
|
59,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 55,39g | Eiw: 66,23g | Kohlh: 140,45g.
Frühstück: Cascadian Farm Organic Plant Protein Peanut Butter Dark Chocolate Chip, Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Original, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Hellmann's Vegan Sandwich Spread, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Orchard Choice Mission Figlets, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Pepperidge Farm Herb Seasoned Classic Stuffing. Abendessen: Egg Drop Soup, Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Coors Light Beer (Bottle), Guacamole, Late July Organic Chia & Quinoa Restaurant Style Tortilla Chips, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Alacer Corp Emergen-C Raspberry. mehr...
|
|
1863 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Nov 21 vom Mitglied: skydiverjim
|
11 Nov 21 vom Mitglied: SparkKG
|
Thanks Jim and Spark! Welcome back Jim!
11 Nov 21 vom Mitglied: cindylynnwho
|
11 Nov 21 vom Mitglied: acomandr
|
11 Nov 21 vom Mitglied: buenitabishop
|
11 Nov 21 vom Mitglied: All_Pain_No_Gainz
|
11 Nov 21 vom Mitglied: cindylynnwho
|
Thank you, Cindy - and thank you for thinking about me while I was gone. There are not enough good caring people like you in this world. I was wondering whether or not to get back on the wagon (diet train - lol) and your email just pushed me over and gave me that nudge to get back to a healthy lifestyle. I sincerely appreciate it.
11 Nov 21 vom Mitglied: skydiverjim
|
Aww I’m so glad I could help Jim! ☺️ Thank you mermee and yet another accountlol98!
11 Nov 21 vom Mitglied: cindylynnwho
|
11 Nov 21 vom Mitglied: Daughter of the_King
|
11 Nov 21 vom Mitglied: cindylynnwho
|
11 Nov 21 vom Mitglied: buenitabishop
|
Thanks buenita and everyone
12 Nov 21 vom Mitglied: cindylynnwho
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cindylynnwho's Gewichtsverlauf
|