Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 156,45g.
Frühstück: DM Bio Amaranth Gepufft, Seitenbacher Ballastoos, Kaffee mit Milch, Zimt, Salz, Kaffee mit Milch, K-Classic Zarte Haferflocken, Küchenmeister Haferkleie, Gepa Kardamom, DM Bio Sonnenblumenkerne, DM Bio Leinsamen Gold, Milch (Vollmilch), Ananas, Take It Veggie Bio Soja Drink Ungesüßt. Abendessen: Milbona High Protein Drink Schoko, Aldi Käse-Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chrissie0471's Gewichtsverlauf
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