Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 99,80g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 309,71g.
Mittagessen: Kürbissuppe, Hummus, Marmelade, Erdnussbutter, Butter, Getoastetes Weißbrot, Laugenbrezeln. Abendessen: Käse, Delikato Béchamel Sauce, Nudeln (Gekocht), Ja! Spätzle. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxKraft's Gewichtsverlauf
|