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77,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2400 kcal
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Fett: 86,94g | Eiw: 99,85g | Kohlh: 288,71g.
Frühstück: Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Grünländer Mild & Nussig , Petrella Jubiläumsfrischkäse , Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot. Mittagessen: Paprika-Sahne Hähnchen. Abendessen: Ja! Schoko-Müsli, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Milka Daim, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl, REWE Beste Wahl Lebkuchen Herzen. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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