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Blutdruck: Li. > 121 / 72 / 63 (10:30 Uhr)
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72,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 179,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: My Muesli Blueberry Cheesecake Porridge , Tangerinen (Mandarinen), Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Weich Gekochtes Ei, Ja! Speisequark 20%, Wasa Sesam . Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Sweetland Sahne Karamellen, Nu3 Protein Pancake Mix. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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