Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 189,63g | Kohlh: 244,24g.
Frühstück: Dole Ananas, Ja! Delikatess Kochschinken, Eiklar, Buko India, Goldähren Dinkel Sandwich. Mittagessen: Buss Französische Zwiebelsuppe, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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