Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
|
115,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 53,22g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 252,06g.
Frühstück: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane. Mittagessen: O'grady Traditional Cheddar , REWE American Sandwich, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Chicken Nuggets im Backteig. Snacks/Sonstiges: Smarties Smarties Mini, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|