Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 45,93g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Himbeermarmelade, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Graubrot. Abendessen: Speckwürfel, Kräutertee, Mehrkornbrot. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Mietzi*'s Gewichtsverlauf
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