Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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100,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 61,36g | Eiw: 231,70g | Kohlh: 208,80g.
Frühstück: Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Aldi Milchreis. Abendessen: K-Classic Mais Tortilla Wraps, Lidl Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Ikea Zimtschnecke, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Peak Vegan Protein Isolate, Kaufland Sojamilch Ungesüsst. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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