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Etwas später als sonst, weil Wochenende... Aber auch weniger als letzten Samstag. Irgendwie trage ich im Moment öfter ein, es motiviert mich. Also, trotz Infektes ging es runter. Macht mich zufrieden...
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105,7 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 33,90g | Kohlh: 174,47g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. Mittagessen: Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, GutBio Veggie-Bowl Texmex, Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Edeka Hummus Pikant, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ofengemüse, Butternut Kürbis. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Wintertraum Schoko-Lebkuchen . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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