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Offizieller Wiegetag...Mehr Disziplin wird ins Wochenende mitgenommen 👍🏼🙆🏻♀️...Wenn der Abend nicht wär, wäre abnehmen so leicht😅😝
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72,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3025 kcal
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Fett: 94,96g | Eiw: 153,53g | Kohlh: 377,04g.
Frühstück: Radieschen, Patros Feta Leicht, Rote Paprika, Ener Bio Fernöstliche Linse, Thonke Thonke Brot, Rote Tomaten, Gurke (Geschält), Clementinen, Alnatura Cashewdrink Ungesüßt , Kaffee, Kefir. Mittagessen: Banane, Aldi Bio Chia Samen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Arla Skyr, Mein Veggie Tag Veganer Bio Räuchertofu, Kaufland Bio Sesam Geröstet, Kikkoman Teriyaki Sauce, Kikkoman Sojasoße Salzreduziert, Chi Wan Sweet Chili Sauce, Golden Sun Parboiled Reis, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, REWE Beste Wahl Wok-Mix, Bamboo Garden Sesam-Öl. Abendessen: Pringles Original, Aldi Linseneintopf, Patros Feta Leicht, Chi Wan Sweet Chili Sauce, Almare Lachsforelle , Aldi Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Seeberger Cashewkerne, Alnatura Cashewdrink Ungesüßt , Kaffee, Clementinen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Ja! Käseaufschnitt, Sonnenblumenkernbrötchen, Ferrero Hanuta, Leitungswasser. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich stimme dir sowas von zu. Gestern war ich tagsüber soooo gut unterwegs, abends dann wieder zugeschlagen 🤦🏼♀️ Happy Weekend 🤗🤗🤗
29 Okt 21 vom Mitglied: locke33
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Locke...man könnt sich selber echt in den Hintern treten, wenn es passiert😑😵💫😮💨...Packen mas an💪🏼...Dir auch ein erfolgreiches Wochenende 😇🌈😎
29 Okt 21 vom Mitglied: Puppi Popcorn
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Puppi Popcorn's Gewichtsverlauf
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