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Das muss Wasser sein, ich bin im ETB geblieben und hab Sport gemacht. Hab Gestern viel Sauerkraut gegessen - wisst ihr, ob das Wasser bindet?
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54,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 120,36g.
Frühstück: Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Mohn, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Äpfel, Banane. Mittagessen: Gut & Günstig Frischkäse, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Karotten, Eisbergsalat. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Hallo, ich würde sagen, Sauerkraut entwässert den Körper 🤔
26 Okt 21 vom Mitglied: Prenzlauer1
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Prenzlauer hat recht. Sauerkraut entwässert.
27 Okt 21 vom Mitglied: saroula90
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aha, dann gibt es bei mir heute Sauerkraut....Danke für den Tipp! 😊
27 Okt 21 vom Mitglied: doomsdaygirl
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@ Prenzlauer, Saroula, doomsdaygirl- also ich hatte ein Plus nach der Sauerkrautorgie. Ich hab mal nachgelesen, wie es gemacht wird - Kraut und Salz. Und Salz bindet. Dennoch ist es gesund und hat wenig Kalorien. Und der Gewichtsverlust kam dann 1 Tag später😉
27 Okt 21 vom Mitglied: summen
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Dann freu dich mal auf morgen summen 😉
27 Okt 21 vom Mitglied: saroula90
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Sauerkraut fördert auch die Verdauung, kommt natürlich auf die Menge an. Bei einer normalen Portion nur, wer empfindlich ist, aber bei einer großen Menge, ist Sauerkraut durchschlagend.
27 Okt 21 vom Mitglied: Prenzlauer1
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Hatte mal vor langer Zeit ein fantastisches Rezept gefunden für eine suuuuperleckere Sauerkrautsuppe mit ordentlich viel Habaneros drin. Ich konnte garnicht aufhören zu essen 😅😋
Mal sehen wie durchschlagend sie sein wird 🤪
27 Okt 21 vom Mitglied: doomsdaygirl
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