Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 90,70g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 225,95g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch . Mittagessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Gurkensalat, Gut & Günstig Salat Creme, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Premios Hacksteaks mit Füllung, Agrarfrost Snack Rösti. Abendessen: Wagner Big City Pizza Sydney , Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Frischkäse, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot, Kania Tomaten Suppe Toskanische Art . Snacks/Sonstiges: Milbona Fruchtgurt Erdbeere, Vilsa Limette. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Mi Band - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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