Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 86,18g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g), Lätta Original, Bedford Saltufo, Edeka Dinkelbrötchen , Gekochtes Ei, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kartoffelbrötchen. Mittagessen: Harry Vital + Chia, REWE Bio Sonnenblumenöl Nativ, Hühnerbrühe oder Bouillon, Der Meistermetzger Rindfleisch aus der Oberschale, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), McCain Kroketten. Snacks/Sonstiges: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Ben & Jerry's Cookie Dough, Kinder Riegel (21g). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamephika's Gewichtsverlauf
|