Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 80,20g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 204,69g.
Frühstück: Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Alpro Hafermilch, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Mittagessen: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Abendessen: Gurke (Geschält), Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Rührei, Butter, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Alnatura Ingwerwürfel Kandiert, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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