Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 56,20g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: Trauben, Milbona Edamer, Milfina Butter , Roggenbrot. Mittagessen: Sahne-Heringsfilet, Rapsöl, Aldi Schinkenwürfel, Pellkartoffeln. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Classique Baguette. Snacks/Sonstiges: Haferkekse. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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