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na das hält sich doch in Grenzen, nach 1 Woche leichte Unachtsamkeit...🙈🙊😂
bin trotzdem noch U80 🙌
weiter gehts.
wünsche euch einen schönen Mittwoch 💜
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79,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 42,05g | Eiw: 22,72g | Kohlh: 129,56g.
Mittagessen: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Pink Lady Äpfel, Gut Ponholz Cervelatwurst, Gut Ponholz Cervelatwurst, Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rama Mit Butter und Meersalz, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Brotland Fladenbrot , Little Lunch Kürbissuppe. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Okt 21 vom Mitglied: bakumis.🖇️.
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20 Okt 21 vom Mitglied: fitness-maik
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@bakumis.🖇️. Dankeschön 🙂🌺
@fitness-maik vielen Dank 😊
20 Okt 21 vom Mitglied: Becci1603
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Becci1603's Gewichtsverlauf
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