Sohn des Glücks's Notizen, 19 Okt 21

🤗 Die Waage mag mich 😁
95,5 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2021:
2526 kcal Fett: 75,77g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 378,81g.   Frühstück: Lidl Pizzaschiffchen Schinken, Aldi Schokobrötchen , Milbona Joghurt Erdbeere, Birnen, Banane. Abendessen: Real Quality Schwäbische Käsespätzle. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
2829 kcal Bewegung: Gassi mit Rocky - 1 Stunde und 21 Minuten, waschbrett Übungen - 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
Super 👍 Kann ich mir die Waage mal ausleihen ? 😅😃 
19 Okt 21 vom Mitglied: Jule Go !
Wäre nicht gut, denn ich glaub Frauen mag die Waage überhaupt nicht, meine Frau kotzt auch schon immer, wenn sie drauf steht 😂😂😂 
19 Okt 21 vom Mitglied: Sohn des Glücks

     
 

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