Sohn des Glücks's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Mo 15: 1521 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,76g
 
38,48g
 
236,17g
- -
So 14: - - 2567* -
Sa 13: - - 2781* -
Do 11: - - 2586* -
Mi 10: - - 2694* -
Mo 8: 2018 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,08g
 
66,49g
 
309,01g
2639*  621
So 7: - - 2862* -
Sa 6: 1060 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,72g
 
44,54g
 
125,87g
- -
Fr 5: 2415 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,21g
 
70,20g
 
339,51g
- -
Do 4: 2242 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,70g
 
24,13g
 
429,69g
2567*  325
Mi 3: 2234 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,88g
 
96,85g
 
174,29g
- -
Di 2: 894 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
35,54g
 
114,34g
- -
Mo 1: 1282 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,53g
 
46,13g
 
121,89g
3039*  1757
Oktober 2021
So 31: 2362 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,74g
 
157,24g
 
87,35g
3030*  668
Sa 30: 1555 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,20g
 
89,75g
 
141,06g
3041*  1486
Fr 29: 999 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,68g
 
36,29g
 
136,20g
2696*  1697
Do 28: 2209 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,38g
 
80,79g
 
228,14g
2926*  717
Mi 27: 1370 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,47g
 
50,20g
 
184,17g
2580*  1210
Di 26: 2405 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,66g
 
53,58g
 
307,87g
2915*  510
Mo 25: 2979 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,44g
 
44,60g
 
419,65g
3267*  288
So 24: 904 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,74g
 
46,90g
 
118,18g
2698*  1794
Sa 23: 2056 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,49g
 
56,64g
 
187,31g
2818*  762
Fr 22: 1592 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,42g
 
50,57g
 
224,83g
2663*  1071
Do 21: 1734 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,47g
 
35,63g
 
222,41g
2660*  926
Mi 20: 2119 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,65g
 
82,36g
 
260,98g
2810*  691
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