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Ich bin mir keiner Schuld bewusst… morgen bitte weniger! 🤨
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 77,56g.
Frühstück: Feigen, Freshona Bio Fruchtmus Apfel, Ja! Walnusskerne, Enerbio Kakaonibs, Chia-Samen, Alpro Soyamilch ohne Zucker . Mittagessen: Atlantic Premium Lachs Filetportionen, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Saure Sahne, Creme Fraiche, Gekochtes Ei, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Saure Sahne, Creme Fraiche, Gekochtes Ei, Salz, Schnittlauch, Petersilie, Saure Sahne, Creme Fraiche, Gekochtes Ei, Creme Fraiche, Saure Sahne, Petersilie, Schnittlauch, Salz, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Okt 21 vom Mitglied: Multigirl80
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Komisch, ne? Aber kommt ja vor!
18 Okt 21 vom Mitglied: leezah79
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Richtig, einfach die Gewichtsabbahme bestellen. Ich drücke Dir die Daumen, dass morgen pünktlich geliefert wird 👍😀
18 Okt 21 vom Mitglied: Jule Go !
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18 Okt 21 vom Mitglied: leezah79
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🧐 Du läufst in die falsche Richtung
18 Okt 21 vom Mitglied: dornfelder09
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Und heute Abend dann wieder richtig versagt! Der erste Arbeitstag war gleich schon wieder anspruchsvoll und ich habe kalorientechnisch nur bis 20:00 Uhr etwa durchgehalten. Das Abendessen habe ich nicht mehr getrackt und ich habe zu viel nachgenommen! 😣
18 Okt 21 vom Mitglied: leezah79
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Das kommt schon noch... brauch halt seine Zeit bis du wieder in die Spur findest... nur nicht aufgeben 💪
18 Okt 21 vom Mitglied: dornfelder09
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leezah79's Gewichtsverlauf
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