Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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101,4 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5546 kcal
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Fett: 237,52g | Eiw: 228,07g | Kohlh: 604,22g.
Frühstück: Nutella Nutella, Harry Rosinen Stuten, LAWA Germknödel mit Pflaumenmusfüllung. Mittagessen: OceanSea Shrimps in Cocktailsoße, Aldi Tzatziki, Gebratener Reis, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Gemüsepfanne Mexikanische Art, Real Quality Hähnchen-Kebab. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Kruspers Honig & Senf, Puddis Roma Pudding, Cadbury Wunderbar, Mövenpick Cookiedough, Hosta Mr. Tom, Storck Knoppers Nussriegel, Hosta Mr. Tom. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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