Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 47,17g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup, Tomaten, Milbona Kräuterquark, Büffelmozarella, Aldi Steinofen Baguette, Rinderhüftsteak. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker, Beck's Bier (330 ml), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen . mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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