Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2014
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 72,79g | Eiw: 52,05g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Butter-Croissants, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Latte Macchiato, Zucker. Abendessen: Landgut Fleischwurst, Vollkornbrot. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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