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Woohoo 🥳 🥳
Kickboxing sodium’s ass to the curb!! Good riddance!!🥊🦵🏼🙅🏼♀️💃👠💪🏼🤩✨
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62,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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539 kcal
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Fett: 15,94g | Eiw: 32,33g | Kohlh: 49,30g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Quaker Harvest Crunch Granola Cereal, Astro Fat Free and Low Sugar Yogurt, Bananas. Abendessen: Chicken Burger, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Okt 21 vom Mitglied: Daughter of the_King
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Thank you E!!! As you know, the struggle is real!! 😅 I am fairly new on this site, and I sure do appreciate your positivity!! Keep shining!! 🌟🌻🌟
12 Okt 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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12 Okt 21 vom Mitglied: Supergainz1
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12 Okt 21 vom Mitglied: tandtr
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Sodium is soooo hard to kick. It tastes so good.
12 Okt 21 vom Mitglied: larilyn
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You know it Superman 🦸🏻♂️!! I don’t really have a sweet tooth, it’s the salty snacks that get me!! 🙄
⚔️🛡⚔️
Thanks T!! Grateful for your humor on here!! We need all the laughs we can get!! 🤩🙏🏼
12 Okt 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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Does it ever larilyn!! Dang!!!
12 Okt 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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12 Okt 21 vom Mitglied: Daughter of the_King
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12 Okt 21 vom Mitglied: khrissy85
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I’m rootin for you goddess 👍
So now you’re on the no sugar challenge in case you didn’t realize 😂
12 Okt 21 vom Mitglied: Supergainz1
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Thank you everyone!! You’ve made me feel very welcome!! 💛🧡💛
12 Okt 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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@superman….dude, you’re bustin my balls on this Tuesday 😂😂 small steps
12 Okt 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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12 Okt 21 vom Mitglied: CrystalJo74
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12 Okt 21 vom Mitglied: Brenda.nana
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But keep good minerals up….
13 Okt 21 vom Mitglied: 66Pack
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sodium is harder to kick then sugar. it's in freaking EVERYTHING. it's sneaky and adds up fast. anything canned, diet soda, bread, wraps. all that "healthy" stuff is loaded with it. it literally is what makes things taste delicious tho 🤤
13 Okt 21 vom Mitglied: All_Pain_No_Gainz
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Interesting that sugar is not a true addiction, although in the psychiatric community that issue is still debated, but salt actually is. It is even felt to be the source of all addictions. All of this is determined by the actual changes that the brain undergoes as seen on certain types of scans
13 Okt 21 vom Mitglied: Kenna Morton
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I sooooooooo agree Rick, and wow 😯 Kenna, I didn’t know that!!!! Doesn’t surprise me too much though!! Thanks for sharing!! It’s all so very interesting 🤔
13 Okt 21 vom Mitglied: yogagoddess186
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