Becci1603's Notizen, 12 Okt 21

es läuft 🙌🙃
79,1 kg Bisher verloren: 15,4 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2021:
1356 kcal Fett: 46,15g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 194,46g.   Frühstück: Ja! Joghurt Griechischer Art. Mittagessen: Ener Bio Reiswaffeln Natur, Rama Mit Butter und Meersalz, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, REWE Apfel. Abendessen: Hackfleischsoße, Aldi Fusilli, Aldi Fusilli. Snacks/Sonstiges: Maltesers Teasers. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Du Glückliche 😍🌿👍🍀 
12 Okt 21 vom Mitglied: Liz355
Du hast doch auch wieder was "verloren" liebe Katie 😉😊🌺 danke für deine Unterstützung 😘 
12 Okt 21 vom Mitglied: Becci1603
🍀🙋🏼‍♂️ 
17 Okt 21 vom Mitglied: m6646734-37

     
 

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