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Langsam, aber die richtige Richtung 😄.
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 78,30g.
Frühstück: Be Light Körniger Frischkäse, Tomaten, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Avocadocreme, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Géramont Weichkäse. Mittagessen: Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Senf, Grillmeister Merguez, San Fabio Formaggio per Pasta, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Blumenkohl, Kohlrabi. Abendessen: Ei, Maggi Hochzeitssuppe. Snacks/Sonstiges: Gut Ponholz Frankfurter Rippchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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