2x gewogen, aber scheint zu stimmen. Wohl die Entschädigung weil heute wieder die Arbeit weitergeht 😁
138,1 kg Bisher verloren: 33,8 kg.    Still to go: 41,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2021:
1273 kcal Fett: 54,18g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 107,24g.   Mittagessen: Äpfel, Starbucks Lachs-Bagel. Abendessen: Mibell Gouda Leicht, Sauerkraut, Edeka Rinderhackfleisch , Rote Zwiebeln, Rote Paprika. mehr...
6473 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Das is der Lohn für die Latscherei an nem freien letzten Urlaubstag + Sonntagszuschlag + Morgensbonus 🥳🥳🥳 
11 Okt 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
Plus nicht alleine laufen, nicht zu vergessen 😉 
11 Okt 21 vom Mitglied: st79st
Boah!!! Stark!! Soviel schaffe ich in einem Monat nicht))😅 
11 Okt 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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