Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 66,86g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 186,56g.
Mittagessen: Getoastetes Weißbrot, Kürbis-Karottensuppe. Abendessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken, Mandelmehl, Sojamilch, Spiegelei, Alnatura Räucher Tofu, Basmati-Reis (Gekocht), Pflanzenöl, Eierkuchen. mehr...
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4003 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MaxKraft's Gewichtsverlauf
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