Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3323 kcal
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Fett: 158,82g | Eiw: 167,26g | Kohlh: 315,57g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Natreen Apfelmus , Eierkuchen, Eiklar, Goldähren Dinkel Sandwich. Mittagessen: Ikea Zimtschnecke, Ikea Hot Dog, Hot Dog Gewürzgurke, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Kinder Maxi King. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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