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Guten Morgen zusammen 🥰
Habs doch gewusst 🙄 meine Waage spielt mit mir, testet meine Nerven aus😑 Nun ja so ist es 🤷♀️ Kopf hoch, weiter machen, nicht unterkriegen lassen, auch wenn es schwer fällt. Wochenende steht vor der Tür. Habt nen schönen Freitag 🌺
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66,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 24,35g | Eiw: 20,33g | Kohlh: 86,88g.
Frühstück: Erdnussbutter, Grandessa Erdbeermarmelade, Kohlrabi, Erciyes Hindi Göğsü Dilim, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Kräutertee, Gekochtes Ei, Kirschtomaten, Lieken Urkorn Kraftklotz, Netto Snack-Gurken. Mittagessen: WAO Mochi Ice Cream Coconut. Snacks/Sonstiges: Weiche Müsliriegel, Walnüsse, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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