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Guten Morgen zusammen. Da steig ich nicht mehr durch. Sorry. 🤔🤔🤔🤔
Wünsche euch allen einen schönen Donnerstag und passt weiter gut auf euch auf 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍.
Ich darf nicht über Weihnachtssüßigkeiten schreiben oder sprechen anscheinend 🤣🤣🤣🤣
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82,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2522 kcal
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Fett: 114,35g | Eiw: 129,90g | Kohlh: 233,37g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Mittagessen: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Weizenbrötchen. Abendessen: Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Tomaten, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Chia Balance, Rührei. Snacks/Sonstiges: Choceur Milchmäuse, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Okt 21 vom Mitglied: veggielady!
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Jetzt wo du's sagst faellt mir ein: hab noch Magenbrot irgendwo versteckt! Mal schnell wieder vergessen 😇 Hier scheint die Sonne ganz toll - bei euch auch? 🤹🏻♀️
07 Okt 21 vom Mitglied: Bunte Teller
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😂😂😂😂.... nein, aber die anderen Posten Kuchen wie doof. Es ist Weinacht, Da wird geessen.
07 Okt 21 vom Mitglied: Hoffi2102
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ich fühle mit dir ..ich darf auch nicht drüber sprechen oder gar denken 🙈🙈🙈
07 Okt 21 vom Mitglied: nidi888
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Ich habe meinen ETB von 2800 seit 4 Jahren auf 2300 gesetzt. Ich finde das reicht 😀🙂
07 Okt 21 vom Mitglied: haseeins
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Ganz normale Schwankungen zumal du ja schon richtig geil abhenommen hast. Mach dir keine Sorgen … nächste Woche siehts wieder besser aus.
07 Okt 21 vom Mitglied: Uli V.
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haseeins's Gewichtsverlauf
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