Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2376 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 242,07g | Kohlh: 233,40g.
Frühstück: Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, K-Classic Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Uncle Ben's Express Risi Bisi, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Aldi Maiswaffeln, Peak Vegan Protein Isolate, Banane. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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