Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
114,2 kg
Bisher verloren: 71,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 75,45g | Kohlh: 174,00g.
Frühstück: Mangos, Chiquita Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Landliebe Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Dr. Oetker Vanillepuddingpulver. Mittagessen: Got7 High Protein Tortilla Wraps, Aldi Emmentaler Gerieben, Parmesan (Gerieben), Lidl Hackfleisch Gemischt, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Alpro Skyr Style Natur. Abendessen: Arla Skyr, Parmesan (Gerieben), Rosenkohl, Radieschen, Ei. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären Mini, Villosa Sallos X-Presso, Oreo Keks, Kinder Cards, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EinfachEve's Gewichtsverlauf
|