Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
|
115,2 kg
Bisher verloren: 70,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
|
1551 kcal
|
Fett: 61,15g | Eiw: 63,31g | Kohlh: 186,04g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Arla Kaergarden Gesalzen, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Lakomka Smetana, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch, Lindt Mocca. Abendessen: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Salvus Sport. Snacks/Sonstiges: Kinder Paradiso. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EinfachEve's Gewichtsverlauf
|