Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 67,34g | Eiw: 52,25g | Kohlh: 222,46g.
Frühstück: Backhefe, Dinkelmehl Type 630, H-Milch 3,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl, Butter, Salz, Zucker, Backhefe, Dinkelmehl Type 630, H-Milch 3,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl, Butter, Salz, Zucker, Milfina Butter, BioBio Maasdamer. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart. Abendessen: Spreewaldhof Senfgurken, GutBio Maasdamer, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Federweißer, Rührkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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