|
ja leckst mi am A.... die 7 wehrt sich - Widerstand ist zwecklos
|
80 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Minusl Stay Strong 0,9 H-Milch Laktosefrei, Borchers Stevia, Bio Vollkorn-Haferflocken, Kakaogetränkepulver, Alnatura Sojaflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Brotgarten Kieler Mischbrot, Becel Vital, Aldi Bio Eier. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paprikaschoten mit Schweinehack. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Champagner. mehr...
|
|
2868 kcal
|
Bewegung:
Loisachrunde - 1 Stunde und 38 Minuten, Krafttraining - 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
03 Okt 21 vom Mitglied: veggielady!
|
....immer dieses wehrhafte Zahlenvolk auf der Waage🤣🤣🤣
03 Okt 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Backs bei de Hax und zoag era wo's hi gehd....Maz de schiache 🤭😅💪
03 Okt 21 vom Mitglied: sjw*
|
03 Okt 21 vom Mitglied: roland1012
|
03 Okt 21 vom Mitglied: Hoffi2102
|
03 Okt 21 vom Mitglied: pauline_1007
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
roland1012's Gewichtsverlauf
|